Uuuuuups-der wievielte ist denn heut???

Ihr seht-ich denke nicht mehr viel ans Rauchen ;O)

Neee-so ist es natürlich nicht!!
Im Gegenteil-ich hab inzwischen Momente wo ich seeehr gerne ein Zigarettchen rauchen würde.....aber ich habs natürlich nicht gemacht!!
Es ist echt schon merkwürdig das es wirklich körperlich noch nicht vorbei ist....im Kopf klar-das wusste ich das das Jahre dauern kann....aber dieser körperliche Schmacht ist schon  mies.....

Gemein ist wenn die Kollegen alle halbe Stunde zum Rauchen rausgehen und mit Rauchwolke wieder reinkommen*hmpf*

Es gibt aber neues-ich kann ENDLICH wieder besser schlafen und meine Kopfschmerzen sind äusserst selten geworden!!!
Zu meinen Rauchzeiten habe ich ja fast täglich Kopfschmerztabletten genommen und nun fast nicht mehr.

Naja-dafür esse ich im Moment ganz gerne*gg*
Das heisst das ich in sehr naher Zukunft wohl was daran ändern MUSS damit ich nicht platze!!

Danke für eure lieben Worte-finde ich echt klasse das sich so viele ein Minütchen Zeit nehmen um mir einen Kommentar zu hinterlassen-DANKE!!!

Tag 18

Ich muss zugeben-ich hatte in den letzten Tagen doch mehrere Momente in denen ich sehr gerne geraucht hätte. Es war wirklich körperlicher Schmacht!
Aber ich würde mir im Leben keine Schachtel kaufen-da bin ich mir sicher!!!
Da sieht man aber mal wie lange sich der Entzug hinzieht!

Ich möchte mich auch noch bei allen bedanken die mich immer wieder belächeln und sich im Stillen denken das ich bald wieder rauche. Sowas kann Frau gut gebrauchen ;O)

Aufgefallen ist mir das ich schon deutlich besser Luft kriege und nicht mehr nach zehn Stufen Sauerstofffrei bin ;O)

Öhm-

ich hab euch nicht vergessen-aber

ich bin ein wenig eingeschränkt.......;o)

ABER ich bin nach wie vor rauchfrei!!!!!

Tag 11.

Guten Moooorgen!

Hach-ich habe sooo gut geschlafen-bin heute wirklich KAUM aus dem Bett gekommen!
Gestern abend hatte ich noch mal Entzugserscheinungen-ob das ein letzter Versuch vom Körper war?
Ich befürchte nicht-da kommt bestimmt noch was!
Wäre sonst zu "einfach".

Ja Lehmi-das ist eine gute Frage!
Ich werde mir was überlegen-auf die Idee bin ich noch garnicht gekommen!
Nach vier Wochen werde ich mir was feines gönnen-jawohl!

Danke für den Tipp ;O)

Danke auch liebe Ursi*bussi*

Tag 10.

Huuuuuuuuuch-hier ist noch was nachzutragen!
Aber es gibt nicht viel neues.......seit zehn Tagen schlafe ich so gut wie garnicht-ich habe KEINE AHNUNG wann das endlich aufhört*seufz*
Hab schon überlegt zum Doc zu gehen und mir was klitzekleines aufschreiben zu lassen*gähn*
Aber Tagsüber denke ich im Moment kaum noch dran.
Da gibts vielleicht so drei bis vier Momente-aber ich hab es meist sehr sehr gut verdrängt!

Ich denke es sieht gut aus für mich ;O)

Tag 7.

Hallooo,
ja was soll ich sagen...heute war es wieder supi! Ich hatte kaum Entzugserscheinungen und bin Meister im Verdrängen geworden ;O)
Da ich aber Nachts immer noch SEHR schlecht schlafe habe ich grad mal gegoogelt...und tatsächlich kommt das vom Entzug:

Nikotin Entzungserscheinungen:

• Nervosität und Unruhe
• Allgemeine Gereiztheit----------ICH DOCH NICHT!!!
• Unruhe
• Agressivität
• Schlafstörungen ---------AHA!!!!
• Depressionen
• gesteigerter Appetit
• Konzentrationsstörungen

Soooo-und wo steht nun was von meinem DRUCK IN DER LUNGE????

Die ham auch ne Ahnung diese Leutchens*tztzzzt*

Tag 6.

Huhu ihr lieben,

hach-es tut mir leid-aber ich kann nichts positives berichten!
Heute war es wieder so schlimm-ich hatte gedacht das ich das körperliche hinter mir habe-aber dem war nicht so.
Heute gab es wieder eine Menge Entzugserscheinungen....obwohl ich vom Kopf her nicht mehr so viel daran denke!
Es macht mir auch wirklich nichts aus neben Rauchern zu stehen-das ist nicht das Problem.
Aber dieser Druck in der Lunge.....nujo----es kann nur besser werden ;)

Auf einen neuen Tag :O))